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Saúde e vivendo de com a vida

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   Saúde e vivendo de com a vida

 

* Você esta se achando fora forma e tenta varias                   loucuras para emagrecer?

* Quão importante pra você seria passar na frente do           espelho e, ao invés de virar o rosto, você para, se               olha,      dá aquela suspirada, fica de perfil e abre               aquele sorriso, orgulhoso(a) do corpo que você vê             no reflexo?

* Quão feliz você se sentiria ao encontrar aquele amigo ou amiga sua na rua por acaso e ouvir “Nossa, você emagreceu né? Tá bem, hein?”

* Quão satisfeito(a) e de bem com a vida você ficaria ao pegar aquela sua calça jeans, vestir ela e sentir que ela cabe certinho, perfeitamente como não cabia a muito tempo? Sabe quando você nota realmente que as roupas estão frouxas? Pois é…

* Quão feliz você se sentiria também ao se sentir mais desejado(a) pelo marido, esposa, namorado(a), etc?

* Imagine uma vida sem se preocupar com o peso, pra sempre.

Pra muitas pessoas, parece ser sonho e não realidade! Mas eu me oponho a isso e digo pra você que isso tudo é possível SIM e que VOCÊ pode conquistar tudo isso antes do que espera!

                                                             Saúde:

No caso da saúde, existem uma consideração primária em relação aos suplementos – as deficiências nutricionais.

As mais comuns são: Vitamina D(pela questão da exposição solar), Magnésio(Por não ser reposto no solo) e Omega 3, pelo desequilíbrio em relação ao consumo de Omega 6(geralmente pelo consumo de óleo de cozinha, margarina, gado, frango ou peixe – quando estes são alimentado com grãos)

Se você suspeita de alguma deficiência nutricional, o melhor é fazer um exame e consultar um nutricionista a respeito de como se alimentar pra não sofrer com essas deficiências no futuro.

Um esforço pra se alimentar corretamente trás resultados mais equilibrados e duradouros, exceto, claro, se você já estiver com alguma deficiência e o seu médico tiver receitado um suplemento.

                                                                Emagrecimento:

Aqui é onde qualquer tipo de suplemento não faz sentido. Você pode até tentar combater os sintomas com os suplementos, mas jamais irá conseguir reparar AS CAUSAS de ter engordado. E no geral, a principal causa são os seus hábitos ruins e a quantidade de balelas por aí. Também não faz sentido nenhum acelerar seu emagrecimento com suplementos, se é necessário um aprendizado pra ter condições de chegar e manter o peso ideal.

Seria como pular uma etapa importante na qual você passa a DOMINAR o assunto.

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